TV 인터넷 가입~

겨울간식 군고구마

요즘 영하10도의 강추위가 계속되고 있어

외출하기가 겁나요 ㅎ

두거운 패딩을 입어야만

외출할수 있는 요즘이에요

이렇게 추운날 생각나는 음식

군고구마~

호호 불어가면서 먹어야 제맛인데요

오랜만에 고구마를 구워먹었어요^^

시골에서 가져온 노란 호박고구마인데

겨울에 더 맛있답니다.

적당히 물도 많고 당도가 강해

구우면 더 단맛을 내서 아주 맛있어요.

빨리 익으라고 크지 않은 작은 고구마를

구웠는데 얼마 안되어 금방 익더라구요~

적당히 타고 잘 구워져서

군고구마 냄새가 구수하게

진동하니 군침이 절로 도네요 ㅎㅎ

군고구마는 너무 구워도 맛이 없고

살짝 구워도 맛이 덜해요

적당히 노릇하게 태워져야

냄새도 좋고 맛도 좋답니다~

역시 다른 어떤 간식과 비교할수 없을만큼

건강한 맛이에요 ㅎㅎ

호박고구마는 물이 많아

퍽퍽하지 않으면서 당도도 높아

맛이 좋아요.

하지만 많이 먹으면 고구마도

살찔수 있으니 적당히 먹어야해요~

겨울간식 군고구마

군고구마 만들기 어렵지 않아요

두거운 뚜껑있는 그릇에

고구마 씻어 넣은뒤 중간중간 뒤집어가며

구워주면 된답니다

북변동 김포케이블 가입

걸포동 운양동 장기동 케이블 가입요금

깨 볶았어요~

모처럼 시간이 되어 집안일을 했어요

그동안 미뤄놓고 있던

참깨 검은깨 다 볶았거든요 ㅎㅎ

자주 볶아야 더 맛있지만

시간 때문에 한번에 좀 많이 볶아서

냉동실에 보관했다가 먹고 있어요

이번에도 좀 여유있게 볶았답니다

검은깨 참깨 다 볶고나니

깨볶는 냄새로

고소함이 집안에 진동하네요 ㅎㅎ

일부는 빻아 놓고 일부는 통깨로

두었다가 요리할때 넣을거랍니다

그리고 검은깨 일부는 땅콩하고 섞어서

강정 해먹을 생각이에요

벌써부터 고소함이 느껴지는거 같아요^^

오늘은 김포케이블에서 가입하는

인터넷과 유선방송요금 알아봅니다

북변동케이블 걸포동케이블

운양동케이블 장기동케이블

디지털방송 가입신청은

김포드림시티 김포케이블에서

하시면 됩니다~

김포인터넷 요금

무엇을 선택하실지 고민되시면

바로 전화하셔서

고소영팀장을 찾아주세요~

최고의 선택이 될수 있도록 도와드려요^^

베이직 프리미엄 단독가입요금

인터넷 단독가입요금과 혜택

김포케이블 인터넷 결합가

북변동케이블인터넷 요금

걸포동케이블 인터넷광랜 결합

김포시는 모두 동일조건으로

티비와 인터넷 결합하실수 있어요~

사은품 문의 환영해요^^

운양동케이블 초고속인터넷 가입

장기동케이블 광랜 결합

여러 요금제중 선택하시면

됩니다~

김포케이블 가입신청

운양동 장기동 걸포동 북변동케이블

가입요금및 혜택문의등

무엇이든 전화주세요~

검은깨 효능과 깨볶기

검은깨볶기와 검은깨효능

오늘 깨 볶았어요~

고소함이 가득 가득^^

깨볶는 방법 먼저 알아보고 갈게요

깨는 터는 과정에서 흙이 들어 갈수 있어

우선 먼저 씻어 주어야해요.

그릇과 고운체가 필요해요.

우선 그릇에 깨를 담고 물을 부은뒤

휘휘 둘러주고 체에 받쳐주세요

이렇게 여러번 해야 흙을 걸러낼수 있어요.

잠시 체에 받친후 물기를 빼준뒤

팬에 볶아주면 되는데요.

너무 센불에 볶으면 탈수 있으니

물기 있을때는 센불에 볶다가

어느정도 물기가 없어지면

중간불로 볶아주세요.

볶다보면 납작했던 깨가 조금씩

볼록하게 나오기 시작하다가

나중에는 빵빵해진답니다~

몇개 먹어보면 잘 부서지고 통깨 씹는

느낌이 날거에요

그러면 다 볶아진 거랍니다

너무 볶아도 탄내날수 있으니

중간중간 먹어보면 알수 있답니다.

이렇게 빵빵하게 되면

다 볶아진거랍니다~

통하니 예쁘게 잘 볶아졋네요

역시 넘 고소해요^^

검은깨 효능에 대해 알아볼게요~

검은깨는 흰깨보다 효능이 좋아서인지

가격도 더 비싸더라구요.

검은색 식품은 신장에 좋다고 하는데요

검은깨는 노화예방에 좋고

흰머리를 검게하는데도 좋아고 해요.

또한 기억력 집중력을 향상시키구

강력한 항산화작용을 하며

 불포화지방산이 많아

혈액내 콜레스테롤 수치를 낮춰주고

혈액순환도 좋게 해준답니다.