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입맛없을때 비빔밥 좋아요^^

계절탓인지

요즘에 입맛이 없고 먹고 싶은것도 없네요

무엇을 먹을까 고민하다가 비빔밥 해먹기로 했어요~

입맛없을때는 고소한 들기름넣고

고추장에 비벼 먹으면 맛있거든요~

냉장고를 보니 시금치 나물과 배추나물

고구마줄기 나물이 있기에

있는 나물만 넣고 고추장과 들기름넣고

쓱싹쓱싹 비비니 꿀맛이네요^^

그런데 비빔밥 먹을 조심해야하는것이 있어요

그냥 밥을 먹을때보다다 훨씬 많이

먹게된다는 거에요

저두 결국 과식을 하고 말았답니다~

그냥 퍼서 먹기만 하면 되니

밥과 반찬을 따로 먹을때보다

더 많이 먹게 되는거 같아요.

그리고 비빌때는 큰 그릇에 비비기 때문에

밥을 한 그릇 퍼도 얼마 안되는거 같아

너 넣게 되면서 양이 많아지더라구요.

좀 과식은 했지만 맛있게 잘 먹었답니다 ㅎ

역시 비비니 맛있네요^^

맛있는 비빔밥

고구마 줄기 나물과 시금치

그리고 배추나물이 있기에

오랜만에 비빔밥을 해먹었어요~

예전에는 종종 먹었는데 근래에는

잘 안 먹게 되더라구요.

비빔밥의 장점은 나물 몇가지만

있어도 된다는 점이고

단점은 과식을 하게 된다는 점 ㅠ

나물을 넣고 밥을 비비다 보면

공기 밥보다 많이 푸게 되고 다 비벼놓고 보면

양이 푸짐푸짐~

맛은 좋은데 살찐다는 것이 문제에요 ㅎ

이번에도 생각보다 많이 비비면서

아구 배불러 하면서 먹었답니다.

맛시골에서 짜온 들기름을 넣고 비볐더니

맛있어서 배불러도 다 먹게 되더라구요^^

나물이 많지 않아도 기름과

고추장만 맛있으면 어떻게 비벼도

맛이 좋더라구요.

입맛없을때는 비벼 먹는것도

한 방법이랍니다.

그리고 스트레스 쌓일때

비빔밥 괜찮아요ㅎ

스트레스는 이미 과식을 부르기에

비빔이 딱이거든요 ㅎ

살찌는건 책임 못져요~~