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각종 궤양에 좋은 양배추

ㅇ야배추는 생으로 먹어도 좋고

익혀서 먹어도 좋은데다 활용범위가 넓어

다양한 요리에 들어간답니다.

 

 

녹색이 짙은 바깥쪽 잎에는 비타민 A가

속의 하얀 잎에는 비타민C가 풍부해요

 

또 혈액을 응고시키는 작용을 하는 비타민K와

항궤양성분인 비타민U를 비롯해서

칼슘등의 광물질과 식물성섬유도

풍부하답니다

 

성장에 필요한 필수아미노산인 리신이

많아 발육기의 어린아이게게 매우좋아요~

 

특히 양배추에 들어있는 비타민U나 k는

위궤양이나 십이지장궤양의 예방과

치료는 물론 통풍발작의 예방에도 좋다고 합니다.

 

그리고 비타민k는 아기의 두개골내출혈을

막는 작용이 있어 임신 수유부는

충분히 먹어주는 것이 좋답니다~

 

 







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그 어디보다 착한요금제인거는 아시죠?^^











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tv없으면 답답하고 심심해서 못살아요.

자주는 안 보더라도 없으면 안되는것이

tv잖아요.

요즘엔 다양한 정보를 제공하기 때문에

도움이 될때가 많더라구요~

그 정보 헬로tv로 만나보세요^^









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Posted by 따뜻한 공간
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