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세계 10푸드중 하나인 브로콜리

생긴것이 잘생긴 나무같은 모습의 브로콜리

초록색의 싱그러움과 모양이 이쁘고

식감도 좋고 맛도 좋아 즐겨먹고 있어요.

브로콜리는 10대푸드중 하나로

항암효과와 항산화 효과가 있어

영양학적으로도 아주 좋답니다~

비타민C함유량도 높다고 하네요.

식이섬유가 많으니 포만감을 주어

다이어트에도 좋구요 ㅎㅎ

건강식품 챙겨먹는것보다

이러 식품을 골로루 먹는것이 더 좋답니다~

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100메가 광랜이면 부족함없이

누리실수 있어요

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모두모두 환영해요~

케이블유선방송 가입두요^^

감기에 좋은차 모과차

한파가 계속되면서 독감환자

발생이 많아지고 있고

한 번 걸리면 아주 오래간다고 하더라구요.

어떤분은 한달이나 고생했다고

하시더라구요.

기침에 콧물에 입맛이 없어

밥을 못먹어 살이 많이 빠졌다구해요.

감기는 면역력이 떨어져 걸리기도 하지만

순간으로 냉기가 들어와 걸리기도하니

평소 신경을 써야해요.

감기에 걸리면 무엇보다 입맛이 없어져

밥을 제대로 못 먹는 경우가 많아요

기침이나 가래로 고생하기도 하구요

이렇게 감기로 고생할때는 모과차

드셔보세요~

평소에 모과차 먹으면 감기예방이 되지만

감기 걸렸을때 따뜻하게 마시면 좋답니다.

모과는 향이 좋아 새콤달콤한 맛이 좋은데요

조금 진한 맛이 없을수 있어요.

맛을 진하게 더 맛있게 드시려면

귤껍질(진피) 말린것을 같이 넣고

끓여주면 훨씬 더 깊은 맛을 내고

향도 더 좋아진답니다.

모과만 끓였을때는 색도 좀 옅었는데

진피를 넣고 끓이나 색도 진하고

풍미가 좋아 요즘 즐겨 마시고 있어요~

아는분이 주신것을 모과청을 만들어두었는데

이렇게 끓여서 수시로 마시니

따듯하고 향이좋이 기분전환도 되고

아주 좋으네요^^

감기에 좋은 모과차, 감기에 좋은차