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여름이 되니 옷을 얇아지고
숨어있던 살들이 점점 드러나고 있어요ㅠ
숨기는데는 한계가 있으니
살을 빼려는 분들이 많은데요.
저두 마찬가지랍니다~
한동안 다이어트에 효과를 보았다고 해서
파인애플 식초가 유행을 했어요
저는 해보지는 않았지만 뭐든 꾸준히 해야
원하는 만큼의 효과를 볼수 있어요.
근데 이미 다 공감하시겠지만 다이어트 넘 힘들어요
그래서 살이 찌기전에 예방하는 것이
더 좋지 않을까 해요
평소 짜거나 단음식을 좋아하면 살이찔 확률이 높다고 해요
살이 찔 우려가 있다면 공복일때
사과식초 꿀차를 먹으면 비만예방에 좋다고 하네요~
그리고 음식은 짜고 단음식은 과식을
하게되므로 조금 간을 약하게 먹는것도 좋아요^^
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