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건강상식 하나, 마의효능 알아봅니다
마가 몸에 좋다고 알려진것은 오래되었어요.
한동안 마 열풍이 너도나도 먹었던 기억이 있는데
구체적으로 어디에 어떻게 좋은지 알고 먹으면 더 좋을거에요.
마에는 사포닌이 들어있어 콜레스테롤과
노폐물으리 배출을 도와 혈액을 깨끗하게하고
흐름을 원활하게 해주어
고혈압 동맥경화등의 혈관질환을
예방하는데 효과가 있습니다.
마에 들어있는 성분중 디아스타아제는
췌장의 운동을 도와 인슐린 분비를 촉진하는
작용을 해줌으로써 당뇨 개선에 도움줍니다.
위 점막을 보호해주고 소화작용을 촉진하여
소화를 도와주어 위건강에 좋습니다.
이뿐 아니라 마의 효능에는 피로회복과
면역력 강화 노화방지까지
맘에 쏙드는 효능만 가득이에요~
기분좋게 은평구케이블tv 가입요금과
속초케이블tv 인터넷 설치 가입조건 알아볼게요.
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