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헬로 유선방송 가입 2016. 1. 18. 21:19
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내일은 올 겨울들어 젤 추운날로
한파주의보가 발령되었어요~
오늘도 엄청 추웠는데
낼은 더 춥다고 하니 옷 든든하게
입으시구 감기 조심하세요~~
다이어트에 좋은 콩
콩은 영양선분이 거의 완전하게 갖춰진
최고의 영양식이라 할수 있는데요
양직의 단백질과 리놀렌산과 레시틴등의
지방과 비타민 B1 철분과 마그네슘 칼슘 미네랄등이
골고루 함유되어 있답니다~
특히 여성에게 좋은데
이소플라본이란 성분이 여성호르몬과
유사한 역할을 해준다고 하네요^^
콩는 혈중 콜레스테롤 수치를 잧워주고
심장 질한이나 골다공증 그리고
갱년기 증후군까지 예방을 해준대요~
특히 콩에는 지방간을 예방하는 콜린이
함유되어 있어 비만 예방에 좋아 다이어트에도
아주 좋다고 합니다~
한동안 콩 다이어트가 유행이었는데
다 이유가 있었네요^^
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HD베이직은 10000원에
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기본 3년 약정이고 부가세는 별도랍니다
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마니마니 준비되어 있어요~
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김포시에서는 김포드림씨티가
김포시민 여러분을 기다리고 있어요~
언제든 환영합니다^^
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팀장 고소영